Sou uma das poucas psicólogas especialistas em Ansiedade e Pânico.
Por ter passado por isso, desenvolvi uma sensibilidade especial às dores psíquicas do paciente com ansiedade e uma metodologia terapêutica única para tratar a ansiedade em curto prazo.
Psicoterapia Breve
NÃO É TERAPIA DA FALA!
O TRATAMENTO é baseado na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) dentro de um que criei de PROTOCOLO DE 12 PASSOS ansiedade e uma metodologia terapêutica única para tratar a ansiedade em curto prazo.
Já no PASSO 1 você aprende a neutralizar suas crises com técnicas de ancoragem (grounding) contextualizadas e embasadas cientificamente na TCC. ansiedade e uma metodologia terapêutica única para tratar a ansiedade em curto prazo.
Após ter passado pelo pesadelo do transtorno da ansiedade social e do pânico e ter se tratado sozinha, sendo sua própria paciente, descobri que ter pânico é mais do que uma tragédia superada.
Convencida de que o pânico foi uma das melhores coisas que poderiam ter me acontecido, me especializei no transtorno e hoje trabalho exclusivamente ajudando pessoas com ansiedade, pânico e fobias.
Depois de estudar muito, sempre acessando materiais e pesquisas e fazendo cursos de formação em grandes centros de produção científica dos EUA, desenvolvi minha própria metolodologia terapêutica, ou seja, o meu próprio protocolo de tratamento – o MÉTODO TDB12™ estruturado em 12 passos.
Formada em Psicologia pela UEL em 1996, fiz cursos técnicos em reprogramação mental, inteligência emocional e técnicas cognitivas de Mindfulness.
Aprenda a DESATIVAR OS GATILHOS das crises e a criar novos pensamentos que funcionam para ancorar você na realidade e quebrar o ciclo automatizados das crises e dos sintomas.
Aceitar-se tem um impacto extremamente positivo nos quadros emocionais disfuncionais e ajuda o indivíduo a ajustar-se e a se fortalecer diante dos medos irracionais que estão dominando sua mente.
O medo de não conseguir é o que desencadeia a paralisia em tentar novamente. Dai vem a Autossabotagem. Sem quebrá-la. você não sairá do lugar no seu tratamento. Você finalmente vai obter os resultados SUSTENTAVEIS QUE ESPERA.
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