Psicoterapia Breve
Por que o meu atendimento é direcionado
A Terapia Cognitivo-Comportamental Breve é uma psicoterapia estruturada.
O trabalho não fica restrito a falar sobre o que aconteceu durante a semana.
Eu identifico o que mantém a ansiedade funcionando: sintomas, pensamentos, gatilhos, comportamentos de evitação e padrões emocionais que fazem o problema se repetir.
O objetivo é tratar esses elementos de forma organizada e acompanhar o que efetivamente está mudando ao longo do tratamento.
A proposta da Psicoterapia Breve é trabalhar com foco, método e direção clínica — sem prolongar o tratamento sem necessidade.