Consultas

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Como funciona a terapia

Entende a situação da ansiedade do paciente (acolhe)

Identifica e mostra ao paciente as crenças que originam pensamentos intrusivos/negativos

Ensina técnicas para neutralizar os pensamentos a curto prazo
Trabalha as crenças em conjunto com o paciente (em terapia e com técnicas de mindfulness para sua rotina)
Aprende a ter autonomia para lidar sozinho com a ansiedade