Alivie a Ansiedade Com Mindfulness – Parte 3
Uma meditação de 12 minutos para criar equilíbrio interior em face da mudança A vida raramente, ou nunca, é constante. E pode ser difícil permanecer equilibrado em meio a mudanças. Mas reservar um tempo para estar presente pode ajudá-lo a perceber os momentos de alegria e amor que estão bem na sua frente. compartilho aqui […]