Supere a ansiedade e viva com leveza
Método natural comprovado por quem já passou por isso.
Sou a sua orientadora nessa jornada
Elsie Herber
Especialista em ansiedade e pânico
Vivi 17 anos com crises de ansiedade e pânico, até criar meu próprio método e conquistar a liberdade emocional.
Hoje, ajudo pessoas a superarem a ansiedade de forma natural, com técnicas comprovadas e acolhimento de quem já passou pelo mesmo desafio.
Serviços
Um novo olhar para sua saúde emocional
Ansiosos Anônimos
Encontros online, técnicas práticas e apoio diário para você superar a ansiedade de forma leve e natural.
Consulta Individual
Atendimento personalizado, focado em você e na sua história, com plano de ação para resultados reais.
Aula Gratuita
Aprenda técnicas simples para neutralizar crises de ansiedade em minutos. Aula online e 100% gratuita
Depoimentos
Histórias reais de superação da ansiedade
Quem já participou dos programas da Elsie sabe: é possível vencer o medo, retomar o controle e viver com mais leveza. Veja o que algumas pessoas têm a dizer:
Elizabeth
“Consegui vencer o pânico na pandemia.”
Relatos
Relatos de pacientes que conseguiram vencer a ansiedade
Patrícia
“Hoje consigo sair de casa sem medo.”
Paciente zero
“Eu mesma me tratei do pânico.”
Você se reconhece nisso?
Você se reconhece em alguma dessas situações?
Talvez você conviva com a ansiedade há anos, tentando se adaptar, mas sem conseguir viver com leveza.
Se identificar com um ou mais destes sinais pode ser o primeiro passo para buscar ajuda.
- Falta de ar, palpitações e sensação de que vai perder o controle.
- Medo de sair de casa ou de estar em lugares com muitas pessoas.
- Pensamentos negativos que não param, mesmo sem motivo aparente.
- Insônia ou noites mal dormidas por causa da ansiedade.
- Sensação constante de alerta, medo e insegurança.
- Preocupação exagerada com a opinião dos outros.
Se você se vê nessas situações, saiba que não está sozinha. Existe um caminho seguro e natural para retomar o controle da sua vida — e eu posso te guiar nele.
Você está pronto?
Conheça as etapas do seu tratamento
01
01. Detox inicial
Foco em neutralizar pensamentos negativos e sintomas
02. Causa ocultas
Foco em crenças negativas e gatilhos ocultos
02
03
Prevenção de recaídas
Como evitar que a ansiedade volte
04. Alta clínica
Remissão
04
A vida sem ansiedade é possível. Vamos dar o primeiro passo juntas?
Aqui, você encontra acolhimento, confiança e ferramentas que podem transformar sua relação com a ansiedade — e devolver a leveza que você merece viver.