por conversionall | 15/10/21 | Blog
O que é resiliência e como desenvolver? Você não pode parar as ondas, mas pode aprender a surfar. – Jon Kabat-Zinn Resiliência é a nossa capacidade inata no cérebro para lidar habilmente com as decepções do dia-a-dia e eventos extraordinários. A resiliência é...
por conversionall | 07/10/21 | Blog
Falta de ar, sentimento de sufocamento e ansiedade… Se você puxa o ar o tempo todo, sente a sensação de pouco ar e peso no peito… Leia este artigo até o final que eu vou falar sobre: Por que você sente isso. Se é da ansiedade ou de outra coisa e como...
por conversionall | 30/09/21 | Blog
O Que é a Ansiedade Patológica? Vivemos numa cultura que não leva a sério questões de saúde mental NEM A ANSIEDADE. Há muito estigma… As pessoas lhe dizem “Aguenta”, ou “Recomponha-se”, ou “Não pense nisso,” ou “É coisa da sua cabeça”. Mas eu vim lhes...
por conversionall | 24/09/21 | Blog
As 3 Possíveis Causas Para o Medo de Morrer Se você passa a maior parte do seu dia, do seu tempo, da sua vida pensando em doença ou morte… Ou então você fica apavorado com qualquer alteraçãozinha que acontece com você? Você fica “micro gerenciando” o seu corpo...
por conversionall | 16/09/21 | Blog
Este artigo pode ser um “Divisor de Águas” para você! Pode te ajudar a sair de um momento realmente aterrorizante neste momento ou no futuro. Um momento de medo… de sensação de morte… de grande angústia… o momento de uma crise de pânico ou de ansiedade. É extremamente...
por conversionall | 09/09/21 | Blog
Ansiedade e Redes Sociais… Bom ou Ruim? As redes sociais funcionam e viraram esse fenômeno porque pega no nosso “calcanhar de aquiles”… A necessidade de aprovação! Foi uma grande sacada criar o like, o coraçãozinho, as curtidas… Mexe na nossa autoestima…...
